専用マシンを使用したピラティスです。
マシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、
効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、
しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。
マシンピラティスは全身の筋肉を鍛えるものなので、全身の筋肉量が上がって基礎代謝の向上にもつながります。
ピラティスのムーブメントと呼吸法で身体の歪みをなくし、多くの酸素を身体に取り込みながら運動することで、血流が改善されます。
マシンピラティスでは、姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えます。
インナーマッスルが鍛えられると身体のバランスが整って姿勢改善につながり、正しい姿勢を維持できるようになります。
年齢、性別、体格に関係なく効果を体感できるのも魅力の一つです。
負荷・補助を調整できるため、自分のペースで筋肉を鍛えて体調不良（肩こり、腰痛、頭痛など）の改善に役立てることができます。
ピラティスのエクササイズには自律神経を整える効果もあります。
脳と全身のつなぐ神経が活発になるため、身体だけでなく脳の状態、心の状態を良くしていけます。
キャンペーン
お知らせ
当スタジオでは事業拡⼤に向け、
随時【マシンピラティスインストラクター】を募集しております。
■雇用形態
業務委託契約 or 雇用契約 ※社員登用検討可
■資格
ピラティス資格
※流派は問いません
※未取得の方でも養成講座をご案内します。
■給与・シフト
歩合制・原則自由シフト制
福利厚生：美容メニュースタッフ割引あり、飲食店割引あり
詳細は面接時にお話させていただきます。
ご応募の際は以下内容をお問い合わせ項目のスペースに追加でご記入の上、
◯保有資格（取得予定含む）
◯ご年齢
◯現在の就業状況
お問い合わせフォームよりご連絡をお待ちしております。
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